موجودہ دور میں مصروف زندگی
کے باعث ن
یند کے مسائل عام ہو چکے ہیں۔ اینڈ
رائیڈ سلاٹ ایپس ان مسائل کو حل کرنے میں اہم کردار ادا ?
?رت?? ہیں۔ یہ ایپس صرف ن
یند کو ٹریک ہی نہیں ?
?رت??ں بلکہ سونے
کے لیے موزوں ماحول بنانے میں بھی مدد دیتی ہیں۔
ن
یند کے چکر کو سمجھنے
کے لیے Sleep Cycle ?
?یس?? ایپس سینسرز
کے ذریعے آپ
کے سونے جاگنے
کے اوقات کا تجزیہ ?
?رت?? ہیں۔ یہ ایپس آپ کو ہلکے موسیقی، قصوں، یا قدرتی آوازوں
کے ساتھ پرسکون ن
یند لینے میں معاونت فراہم ?
?رت?? ہیں۔
Calm اور Headspace ?
?یس?? ایپس میڈیٹیشن اور سانس لینے کی مشقوں
کے ذریعے ذہنی دباؤ کو کم ?
?رت?? ہیں، جس سے گہری ن
یند ممکن ہوتی ہے۔ اس
کے علاوہ، White Noise Generator ?
?یس?? ایپس ماحولیاتی شور کو کم کر
کے ن
یند کو غیر متاثر رکھتی ہیں۔
ان ایپس کا استعمال ?
?رت?? وقت ڈیٹا پ
رائیویسی کو یقینی بنائیں۔ ہمیشہ معروف ڈویلپرز کی بنائی ہوئی ایپس کو ترجیح دیں۔ اینڈ
رائیڈ سلاٹ ایپس کی مدد سے آپ نہ صرف ن
یند کے اوقات کو منظم کر سکتے ہیں بلکہ روزمرہ کی کارکردگی میں بھی اضافہ کر سکتے ہیں۔
